När du ska lära dig vad ashtanga yoga är så kan en bra sida på nätet som heter www.miguru.se lära dig det du vill veta i ämnet yoga. Du kan köpa böcker och en dvdfilm för att träna hemma, det finns en ljudbok i ämnet och det finns en hel del meditationsredskap så att man kan lära sig slappna av och stärka sina muskler genom rätt andning och streching.

Vill du ta del av deras örter, rökelser och te så säljes även det här. Allt för att ge största möjliga upplevelse av din träning i yoga. Du kan även följa deras blogg via denna hemsida .

Taggar | ashtanga, träna, yoga